Минус 3 кг за неделю перед отпуском: план без голодовок и спортзала
Отпуск уже через неделю, а любимый сарафан всё ещё не застёгивается? Не стоит паниковать — радикально изменить тело за 7 дней невозможно, но визуально подтянуть фигуру и убрать пару лишних килограммов вполне реально. И без голодовок, детоксов и изнурительных тренировок. Семь дней — это идеальный сро