Вы убиваете свой кишечник каждый день: 10 причин, почему микробиом разрушается и как это влияет на ваше здоровье
Каждый человек делит своё тело с целой армией микробов — большинство из них обитает в кишечнике и формирует сложную экосистему под названием микробиом. Он напрямую влияет на пищеварение, настроение, вес, иммунитет и даже гормональный баланс. Но если дружественные бактерии уходят в тень, уступая мест