Онищенко поделился рекомендациями дачникам, работающим на грядках
Работа на дачном участке требует особого подхода, особенно в летний период.
Работа на дачном участке требует особого подхода, особенно в летний период.
Академик РАН Геннадий Онищенко предлагает садоводам-любителям придерживаться определенных правил, чтобы сохранить здоровье и получить удовольствие от загородного отдыха.
Выбирайте правильное время для работы
"Садово-огородные работы рекомендуется проводить в утренние часы или ближе к вечеру, когда солнечная активность снижается," – советует Геннадий Онищенко. В период максимальной солнечной активности эксперт настоятельно рекомендует воздержаться от физических нагрузок на участке, избегать походов в лес и по возможности находиться в помещении.
Позаботьтесь о здоровье заранее
Перед началом дачного сезона Онищенко рекомендует проконсультироваться с врачом. Такая предусмотрительность поможет избежать неожиданных проблем со здоровьем во время пребывания за городом. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями и пожилых дачников.
Основные правила летнего дачного сезона:
- Соблюдайте режим питания – регулярные приемы пищи помогают поддерживать энергию
- Следите за водным балансом – в жаркую погоду необходимо увеличить потребление жидкости
- Защищайте голову – головной убор станет надежной защитой от солнечного удара
- Обезопасьте себя от насекомых – используйте репелленты и защитную одежду для профилактики укусов клещей и комаров
- Тщательно мойте урожай – свежие фрукты и овощи требуют особенно тщательного мытья перед употреблением
Сезонные особенности посадки
Интересно, что некоторые овощные культуры дают лучший результат при посадке в начале лета. Как отмечает агроном Михаил Воробьев, определенные растения в теплые месяцы развиваются активнее и формируют более обильный урожай.
"Подготовительные работы к посадке начинаются весной, и важно соблюдать агрономические сроки," – подчеркивает Воробьев. Растения, посаженные с нарушением оптимальных сроков, либо позже начинают плодоносить, либо вовсе не успевают созреть до наступления холодов.
Практические советы для комфортной работы на участке
- Разделите садовые работы на небольшие интервалы с перерывами
- Используйте легкую, дышащую одежду из натуральных тканей
- Держите под рукой аптечку с необходимыми препаратами
- Планируйте тяжелые физические работы на прохладные дни
- Чередуйте работу и отдых, не допуская переутомления
Следуя этим простым, но эффективным рекомендациям, вы сможете превратить работу на даче в приятное и полезное времяпрепровождение, сохраняя здоровье и получая радость от общения с природой.
Читайте также:
- Дешевый китайский курорт для русских: как будто и не уезжали из России, только в разы дешевле
- Решили переехать в Сочи, но быстро передумали - пять проблем, которые разобьют ваши мечты жить у моря вдребезги
- Забудьте про «каскад» и «пикси»: такую стрижку стоит выбрать женщинам старше 50 лет в июне
- Индексацию отменят, а пенсии пересчитают. Пенсионерам объявили важную информацию
- Пирожки теперь готовлю только по-ленивому: все смешала и на сковородку - по вкусу как беляши, но готовятся за 15 минут
