Королевцам рассказали, как поститься без вреда для здоровья
Во время Великого поста, который начался на этой неделе, из привычного рациона выпадает несколько групп продуктов: мясо, рыба, молоко, яйца. Важно позаботиться о том, чтобы исключить риск возникновения дефицита витаминов и микроэлементов, для этого вводим в рацион богатые ими вегетарианские продукты.