Названы продукты, которые помогут в борьбе с высоким сахаром
Врач-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала, что цельные растительные продукты отлично подходят для меню людей, страдающих диабетом второго типа, так как содержат все необходимые витамины и минералы.
К тому же, растительная пища сохраняет множество пищевых волокон и является низкокалорийной. Особенно полезно для людей с высоким сахаром употреблять бобовые: фасоль, горох, чечевицу. Все дело в соевом белке, содержащих «хорошие» полинасыщенные жиры и флавоноиды. Читать дальше...