Как не быть обманутым рекламой при выборе солнцезащитных средств
Дерматологи и косметологи советуют вводить солнцезащитные средства в свой ежедневный уход. Делать это необходимо постепенно и по определенному алгоритму.
Все дело в ультрафиолетовых лучах типа А (самых опасных), которые входят в спектр дневного света. Они проникают через облака или стекло и абсолютно не чувствуются тепловыми рецепторами кожи. Именно этот вид излучения проникает в глубокие слои эпидермиса и отвечает за разрушение волокон коллагена, эластина и неравномерную пигментацию.
От длительного воздействия солнечных лучей кожа пересушивается и омертвевший слой эпидермиса начинает отслаиваться. Особого вреда это не наносит, но вызывает неприятные ощущения. Избежать этого можно, используя ежедневно крем с фактором SPF. Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) переводится как «фактор защиты от солнца», а цифра рядом с ней обозначает степень защиты — чем выше, тем она больше.
В первую неделю используйте крем с SPF 50, тогда кожа получит только 1/50 от всего количества солнечных лучей и защитит от 98% ультрафиолета. Позже с SPF 30, который защищает от 97% лучей, то есть пропустит 1/30 излучения, а через две недели можно использовать SPF 25-15. Он дает уровень защиты от 93 до 96%. Существуют кремы с индикатором SPF 70, 80 и даже 100. Верить таким цифрам не стоит, скорее всего это просто маркетинговый ход для повышения продаж. 98% лучей — это максимум, от которого может защитить крем.
Правильно наносить солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на солнце. Так он успевает впитаться и защитить глубокие слои кожи. Обновлять крем нужно каждые два часа или следовать инструкции на флаконе. Например, многие кремы нужно наносить после каждого купания.
Важно помнить, если у вас есть на лице или других открытых участках кожи родинки и другие новообразования, перед началом летнего сезона лучше проконсультироваться с дерматологом. Врач сможет определить их доброкачественность и подобрать оптимальные средства защиты и ухода за кожей.
Чтобы загар продержался на коже дольше, стоит воздержаться от использования скрабов и жестких мочалок.
Косметолог Наталия Махнева предупреждает, что при тепловом ударе или сильных солнечных ожогах следует незамедлительно обратиться к врачу.
