Жители округа Луховицы могут стать участниками онлайн лекций фестиваля «Ходи, Подмосковье»
Фестиваль здоровья и северной (скандинавской) ходьбы «Ходи, Подмосковье!» приглашает луховичан на онлайн-семинар, в программе которого каждый может найти интересную для себя лекцию из цикла «Скандинавская ходьба – для людей любого возраста!», сообщила информагентству начальник Луховицкого управления социальной защиты населения Ольга Терехова.
Трансляция лекций по всем темам пройдет 28 ноября, начало в 10 часов, предварительно необходимо за час до начала зарегистрироваться.
Так, в рамках фестиваля пройдет лекция на тему: .
Восстановиться после такой операции вдвойне трудно. Ведь речь идет не только о физическом, но и психологическом восстановлении. Чем может помочь скандинавская ходьба женщинам после онкохирургической операции на молочной железе расскажет Ирина Андреевна Вдовина, инструктор по северной (скандинавской) ходьбе СРБОО «Вместе ради жизни» из Екатеринбурга.
Уникальность лекции – в личном опыте специалиста, которая когда-то тоже столкнулась с этой проблемой. Поборовшая последствия тяжелой болезни, Ирина теперь сама учит женщин скандинавской ходьбе.
Как бороться с отеком рук после операции, восстановить подвижность плеч, укрепить мышцы верхней части тела и, что очень важно, избавиться от депрессии?
Ответ на этот вопрос дает скандинавская ходьба и энтузиаст своего дела, Ирина Вдовина, знающая о такой реабилитации не понаслышке.
Трансляция лекции И.А. Вдовиной 28 ноября на сайте .
В рамках онлайн-фестиваля «Ходи, Подмосковье!» также 28 ноября пройдет лекцию .
Об этом расскажет Андрей Викторович Волков, врач по общественному здоровью и организации здравоохранения, врач-гериатр, врач по спортивной медицине и ЛФК, кандидат медицинских наук. Волков – автор первой в России учебной программы по скандинавской ходьбе, руководитель Nordic Walking Center (Хамина, Финляндия) – NWC Suomi Finland Oy. Он впервые на территории РФ начал преподавать скандинавскую ходьбу как лечебную, оздоровительную и рекреационную технологию для студентов и на курсах повышения квалификации по ЛФК.
Лекции состоятся 28 ноября на сайте.
Начало всех трансляций в 10:00.
Для доступа к трансляции необходимо пройти регистрацию, которая откроется за 60 минут до начала онлайн конференции.
Организаторами фестиваля выступают Министерство социального развития Московской области и Добровольный физкультурный союз @dobrofiz.ru
Луховичане, которые уже занимаются по программе скандинавской ходьбы, уже успели в полной мере оценить этот универсальный метод оздоровления. Но уточнить нюансы или особенности техники ходьбы при различных заболеваниях или для людей разного возраста будет интересно и им.