Открытая тренировка прошла в Парке сказок в Томилине городского округа Люберцы
ЛЮБЕРЦЫ. 25 июля. INLUBERTSY.RU - 25 июля в 12 часов в Парке сказок п. Томилино г.о. Люберцы прошла открытая тренировка, организованная РОО «РосМолСпорт Московской области» и МУ «Парк культуры и отдыха» при поддержке Группы компаний IP-HOME –«Парковый спорт», сообщает Люберецкое информагентство.
Мероприятие провела фитнес-инструктор по спортивным направлениям «суставная гимнастика» и «здоровая спина» Марина Кабаева.
Началась открытая тренировка с разминки, где опытная спортсменка постаралась максимально «размять» суставы, на которые приходится основная нагрузка в повседневной жизни. После этого началась силовая тренировка на все группы мышц без отягощений собственным весом.
Отдельное внимание лидер РОО «РосМолСпорт Московской области» в конце тренировки уделила восстановительным упражнениям на каждый день для спортсменов с любым уровнем подготовки. Спортивное мероприятие прошло на радостной и позитивной ноте.
Самое активное участие в нём принимали самые юные посетители Парка сказок, к которым в первую очередь и направлен посыл общественной организации – спортивного и здорового образа жизни.
