Как избавиться от похмелья
Алкоголь вредит вашему здоровью. Но кто об этом вспоминает в выходные? После бурного субботнего вечера люди сломлены похмельем – головная боль, усталость, жажда, головокружение, тошнота, потеря аппетита и другие неприятные последствия. Конечно, лучше вообще не пить или, хотя бы, не переусердствовать. Но если уж вы планируете отжечь в эти выходные, вот, несколько советов, как дожить до понедельника, сообщает ИА MagadanMedia . Перед употреблением: 1. Поглощайте витамины и продукты, в которых они есть: – бананы, – пророщенная пшеница, – цельно-зерновые каши, – соя. 2. Спагетти перед тусовкой — хороший ход – большое количество углеводов замедлит всасывание алкоголя. 3. Пейте как можно больше воды. Во время употребления: 1. Поешьте, как следует, прямо забейте желудок. Это поможет замедлить опьянение. 2. Лучше употреблять чистый алкоголь, не смешивайте. 3. Пейте больше воды помимо и между выпивкой. На следующий день: 1. Газировка с кофеином – неплохой способ тонизировать ваш желудок и взбодриться. 2. Жирная еда поможет взбодрить кислоты и облегчить ваши страдания. 3. Острый соус – ваш помощник. 4. Снова много воды. Надеемся все эти советы помогут вам пережить предстоящие выходные.
