Проще некуда: диетологи нашли 4 простых способа похудеть
Быть стройной, по мнению специалистов, не так сложно
Диетологи нашли четыре способа для ленивых, чтобы сбросить лишний вес, при этом без изнуряющих диет. Однако, по словам специалистов, делать все же кое-что придется, так как способа похудеть, лежа на диване, на самом деле нет, передает ИА PrimaMedia.
Ученые из Техасского университета разработали одну чудо-таблетку, позволяющую легко похудеть, не ограничивая себя сильно в пище. Пилюля воздействует на экспрессию белка NNMT, не позволяя ему замедлять жировой обмен веществ в организме, пишет medikforum.ru.
А вот японские эксперты считают, что хорошим способом похудеть являются прогулки на свежем воздухе, но в мороз. Запасы жира, как было доказано, уменьшаются, если в течение недели гулять на морозе не меньше двух часов в день.
Третьим способом является употребление в пищу низкоуглеводных продуктов. Тело при таком рационе настраивается на режим сбережения энергии. Таким образом, мышцы становятся более выносливыми. Кроме этого, клетки стареют медленнее.
Наконец, четвертым способом легко похудеть является употребление чая. Диетологи разрешают пить как зеленый, так и черный чай. Напитки активизируют переработку жиров.
