Диетологи назвали продукты, от которых морщины «растут, как на дрожжах»
В список вошли пять продуктов, провоцирующих старение
Диетологи связали старение с рационом питания. По словам специалистов, есть ряд продуктов, которые провоцируют появление преждевременных морщин. Чтобы сохранить молодость, эксперты советуют отказаться от сахара, соли, чипсов, фастфуда и других вредных продуктов, передает ИА PrimaMedia со ссылкой на medikforum.ru.
Ранних морщин можно избежать, если ограничить потребление сахара. Он минимизирует полезные свойства белков в организме. В результате чего на клеточные структуры оказывается негативное влияние. Коллаген и эластин перестают нормально функционировать. Это те белки, которые отвечают за упругость кожи.
"Засоряют" артерии, а также кровеносные сосуды – трансжиры. В большей мере они содержатся в чипсах, фастфуде и маргарине. Поэтому, если человек не хочет иметь тусклый цвет кожи, от этих продуктов следует отказаться.
Соль – это еще один продукт, который провоцирует старение. Соль задерживает в организме жидкость, из-за чего возникает отечность, появляются угри, а кожа становится дряблой и серой.
В списке запрещенных продуктов числится рафинированное масло. Употребляя его, повышается уровень холестерина. Это влияет на цвет и состояние кожи.
Наконец, алкоголь. Он обезвоживает организм, в результате чего образуются морщины.