Найдена неожиданная причина бессонницы
Ее установили американские ученые
Найдена неожиданная причина бессонницы. Ее установили американские ученые. Оказывается, к возникновению симптомов бессонницы приводят напряженная, конфликтная ситуация, невежливость и грубость на работе.
Об этом сообщила группа американских психологов из Портлендского и Иллинойсского университетов. Статью на эту тему напечатал журнал Occupational Health Science. Также конфликты на работе ведут к появлению бессонницы у супруга или партнера сотрудника, страдающего от конфликтных ситуаций.
В эксперименте психологи задействовали 305 пар, в которых трудятся оба партнера. Исследователи выясняли, как часто испытуемые сталкивались с плохим отношением и конфликтами на работе, а также устанавливали, имеются ли у испытуемых проблемы с засыпанием. В итоге ученые сделали вывод, что негативные эмоции на работе, вызванные конфликтами и грубостью, вызывают ухудшение сна не только у человека, попавшего в такую ситуацию, но и у его партнера.
Герман Штакеншнейдер