Два очень полезных зеленых продукта назвали медики
![Два очень полезных зеленых продукта назвали медики](https://primamedia.ru/f/big/1700/1699798.jpg)
Они защищают от инфаркта и старческого слабоумия
Медики назвали два продукта, которые оказывают благоприятное воздействие на здоровье. Причем объединяют их не только полезные элементы, но и зеленый цвет.
Например, брюссельская капуста издавна считается полезным гарниром и главным элементом в салатах.
Витамин А, который содержится в капусте помогает справиться со старческим слабоумием. Кстати, исследователи нацелены на создание лекарства на основе брюссельской капусты. Оно, по мнению ученых, поможет при таком недуге, как болезнь Альцгеймера.
Второй полезный зеленый продукт – шпинат. Свои витамины и микроэлементы продукт не теряет, если добавлять его в сыром виде в смузи.
Температурная обработка шпината уничтожает лютеин – это полезный нутриент, который и оказывается благоприятное воздействие на организм в целом, пишет МедикФорум.
Самое главное свойство лютеина – уменьшение риска инфаркта.
Карина Красилова