Стоп, опасно: эксперты составили список опасных блюд на Новый год
От чего следует отказаться, рассказали диетологи
Диетологи назвали самые опасные блюда, от которых лучше отказаться под Новый год, чтобы не чувствовать себя через несколько дней ужасно.
Суета в преддверии Нового года заставляет многих людей покупать уже готовые продукты к праздничном столу. Да, даже если готовя самостоятельно, проще приготовить салаты на основе майонеза, чем заморачиваться на деликатесные и пикантные соусы, пишет МедикФорум.
Итак, диетологи назвали самые опаснее блюда на Новый год, от которых стоит отказаться.
Майонез – продукт Нон-Грата, который уж точно, по словам диетологов, не стоит использовать при изготовлении салатов. И тем более покупать уже в готовом виде.
Мясные и рыбные нарезки, которые долгое время пролежали на блюде, архи опасны. Эти продукты портятся быстрее всего и не могут использоваться длительное время. Лучше достать из холодильника кусок мяса или рыбы и нарезать на блюдо дополнительную порцию, чем томить кусочки два-три дня.
Торты с кремом и пирожные диетологи не советуют употреблять в Новый год. Поскольку эти продукты не рекомендуется долго держать вне холодильника, пишет МедикФорум.
Фруктовые салаты, которые содержат йогурт, также лучше не держать долгое время на праздничном столе в тепле.
Очень калорийными являются салаты, подобные "Под шубой". Во-первых, майонез. Во-вторых, многослойные продукты, которые в тепле не очень хорошо сохраняются.
Старайтесь не закусывать копченными и солеными продуктами, рекомендуют диетологи. Лучше использовать свежие овощи.
Тарталетки. Казалось бы, такое вкусное блюдо и довольно простое. Но песочное тесто и жирные компоненты, которые содержатся в тарталетках, могут спровоцировать ожирение и нагрузку на печень.
Карина Красилова
