«Сделай шаг назад, ударь обидчика ногой в пах и беги». Как я прошла экспресс-курс по женской самообороне
Постоять в планке на кулаках, правильно упасть на мат и попытаться удержать железную трость весом 9 килограммов — вот только часть заданий на тренировке по женской самообороне. Входя в зал, я и не представляла, что против меня поставят настоящего парня. И это на первом занятии! А еще до этого дня я никогда не видела, как девушки ломают руками доски. Всего за час в зале мое представление и о женщинах, и о самообороне радикально перевернулось. И да, ни один шлем или парень не пострадали. Ну, или почти.
