Психолог предупредила о тяжелых эмоциональных последствиях ежедневных вечеринок

Психолог предупредила о тяжелых эмоциональных последствиях ежедневных вечеринок. Ежедневные вечеринки на новогодних каникулах могут привести к эмоциональному выгоранию, предупредила член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева, сообщает Агентство городских новостей "Москва". "Праздники, тем более новогодние, - это время встреч с друзьями и родственниками. Часто мы проводим их шумно, эмоционально, с сюрпризами и подарками. Все эти 10 дней находимся в состоянии сильнейшего эмоционального возбуждения. Выплескиваем эмоции, но никак их не восстанавливаем. Со временем устаем от родственников, становится грустно и неинтересно", - сказала психолог. Она отметила, что восстановить эмоциональный баланс поможет спорт и спокойные прогулки. "Советую не переусердствовать со встречами. Какое-то время лучше провести с друзьями и родственниками, а затем можно позаниматься спортом или спокойным шагом...