Любителям соцсетей подсказали способ бороться с синдромом упущенной выгоды

Любителям соцсетей подсказали способ бороться с синдромом упущенной выгоды. Москвичей, часто использующих социальные сети, предупредили о риске развития синдрома упущенной выгоды. Об этом агентству "Москва" рассказала психолог, заведующая отделением семейного центра "Кутузовский" Людмила Ткаченко. По ее словам, просмотр чужих аккаунтов может привести к FoMO - боязни пропустить интересное событие или хорошую возможность. Ткаченко объяснила, что чувство, будто бы окружающие живут более насыщенной жизнью, особенно остро ощущается в соцсетях, где пользователи выставляют фото самых ярких моментов. Человек с таким синдромом испытывает тревогу и собственную ничтожность, рассказала психолог. Помимо этого у него присутствует постоянное желание обновить ленту в соцсети, и он с трудом переносит отсутствие интернета. Чтобы справиться синдромом упущенной выгоды, необходимо признать зависимость, отметила Ткаченко. "Удалите лишние подписки, откажитесь от просмотра бесполезных сайтов и страниц...