Советы психолога из ЮВАО: Как научить ребенка говорить «нет»

Умение сказать «нет» — важный навык, которому нужно учить ребенка. Порой от него зависит сохранение не только эмоциональной, но и физической безопасности. Психолог Ольга Бородина дала советы, как это сделать.

В первую очередь родителям нужно самим научиться говорить «нет». Для многих это большая проблема.

Объясните ребенку, что сказать «нет» — не значит отвергнуть другого человека. Мы все разные и имеем право с чем-то не соглашаться.

Ольга Бородина

Формируйте в ребенке чувство собственного достоинства. Поговорите о том, что он сам по себе ценная личность, со своими взглядами, привычками, особенностями характера. Вкусы, предпочтения, убеждения людей могут не совпадать. И это нормально. А угодить и понравиться всем невозможно.

Объясните, что, отказывая, важно оставаться дружелюбным. Например: «Я не буду переходить дорогу здесь, это опасно. Но каждый решает сам».

Расскажите, что умение сказать «нет» может быть основой его безопасности. Например: «Я не могу вам помочь: мама не разрешает мне уходить с чужими людьми. Но вы можете обратиться ко взрослому». Или: «Я не буду курить. Но каждый сам вправе делать свой выбор».

Когда ребенок в общении с вами отстаивает свою позицию, поддерживайте его, не воспринимайте его мнение как протест.

Одобряйте и поддерживайте ребенка, когда он отстаивает свое мнение. Даже если вам кажется, что он не прав.