На сайте москвастобой.рф появилась серия видео-тренировок для дома
На сайте москвастобой.рф появилась серия видео-тренировок, которые можно выполнить дома. Спортивные комплексы основаны на тренировочной программе приложения adidas Training. Об этом сообщила пресс-служба столичного Комитета по туризму.
Цикл из пяти блоков предлагает пользователям круговые тренировки с фиксированными по времени отдыхом и нагрузкой на различные группы мышц. Таким образом, можно провести общую разминку, потренировать мышцы пресса и выполнить другие полезные упражнения, чтобы оставаться в тонусе, даже находясь дома.
Тренировки проводят блогер-нутрициолог Ксения Кутузова, профессиональный спортсмен в дисциплине «тройной прыжок» и спортивный блогер Алиса Кузнецова, организатор спортивных кэмпов Мария Шмиц, тренер сообщества adidas Runners Moscow по силовому направлению Юлия Стрельникова, старший тренер студии Velobeat Диана Ахмадишина.
Видео-тренировки созданы с целью поддержки благотворительного челленджа #HOMETEAMHERO — проект бренда adidas, призванный оказать помощь тем, кто в настоящее время находится на передовой борьбы с пандемией. Каждый час активности, зафиксированной в спортивных приложениях adidas Training и adidas Running, приносит пожертвование в размере 1 евро в Фонд солидарности и реагирования на COVID-19, созданный Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ).
Участие в спортивных онлайн-тренировках #HOMETEAMHERO — это возможность для каждого не только укрепить собственное здоровье, но и стать частью глобальной благотворительной эстафеты.
