Татьяна Батышева отметила важную роль психологической подготовки детей перед началом учебного года

Татьяна Батышева отметила важную роль психологической подготовки детей перед началом учебного года. Депутат Московской городской Думы и директор Научно-практического центра детской психоневрологии Татьяна Батышева заявила, что одной из основных проблем в начале учебного года считается неправильно спланированный режим дня.- Например, летом детям часто разрешают ложиться спать в более позднее время. В период учебы рекомендуется засыпать около 22:00. Иначе ребенок не успеет выспаться. Чтобы избежать этого, рекомендуется примерно за неделю до 1 сентября начать выстраивать режим. Пусть каждый день ребенок ложится на 15 минут раньше, чем накануне. Ну, а когда "школьный" ритм будет восстановлен, главное - не сбить его заново, например, в выходные, - сказала депутат городского парламента Москвы. Чтобы ребенку было комфортнее, по мнению Татьяны Батышевой, можно придумать способы, которые приучат его ложиться спать вовремя. Например, слушать перед сном аудиокниги. Для малышей можно сохранить...