Советы воскресенцам от главного педиатра Подмосковья: как подготовить ребенка к школе

Советы воскресенцам от главного педиатра Подмосковья: как подготовить ребенка к школе. Через несколько дней школьники сядут за парты после долгого перерыва не только на летние каникулы, но и на домашнее обучение из-за пандемии. Самые младшие и вовсе впервые окунутся в новую для них жизнь. Чтобы адаптация после летнего отдыха прошла легче, главный педиатр Московской области Нисо Одинаева дала несколько советов. В первую очередь, родителям нужно понять, что в одиночку ребенку будет трудно поменять режим дня. Тем более что на подготовку к школе нередко остается всего пара дней после возвращения семьи из отпуска. "Как минимум за неделю до 1 сентября всей семьей желательно начать менять режим дня. Каждый день заводите будильник раньше на час или полчаса до тех пор, пока не достигните нужного для школы времени подъема. За 7-10 дней организм ребенка подстроится под этот график, и малыш совершенно спокойно начнет просыпаться за пять минут до звонка будильника сам", - рассказывает Нисо...