Жителям ЮВАО предлагают «Релакс на природе» в парке «Кузьминки-Люблино»

Специалисты ГПБУ «Мосприрода» с сентября начнут проводить занятия для релаксации на свежем воздухе на природной территории «Кузьминки-Люблино». Занятия «Релакс на природе» рассчитаны на аудиторию в возрасте от 10 лет и были разработаны как один из способов борьбы со стрессом.

– Погружаясь в созерцание живописных ландшафтов и лесных массивов, участники будут поддерживать здоровый тонус нервной системы, – отмечают в пресс-службе ГПБУ «Мосприрода». – Успокаивающий эффект от проведенного в лесу времени будет ощутим уже с первых минут. Раствориться в природе, смотреть на пейзажи, прикоснуться к деревьям, ощутить запах коры – все это позволит вернуть себе бодрость тела и духа. Благотворно влияет и ароматерапия: хвойные деревья и пахучие травы, которые встретятся на пути по ходу релакс-прогулки, выделяют летучие полезные вещества – фитонциды.

Участники получат коврики и под руководством специалиста сделают упражнения дыхательной гимнастики. Занятия будут проходить по понедельникам в 15.00 раз в две недели, начиная с 07 сентября. Необходима предварительная запись на экскурсию по телефону: 8(495)377-35-93 или по электронной почте: kuzeco@yandex.ru. Сбор группы состоится по адресу: улица Кузьминская, дом 10, строение 1.