Центр «Обручевский» приглашает на занятия йогой

Для людей старшего поколения открывается спортивная секция «Йога+».

С каждым днем йога становится все более популярным направлением физического и духовного самосовершенствования. Все больше людей начинают интересоваться занятиями на коврике, которые способствуют не только физическому здоровью, но и позволяют сохранить ясность мышления, спокойствие и оптимизм. По словам организаторов занятий, в ходе практики йоги повышается двигательная активность, улучшается работа вестибулярного аппарата, становится лучше координация движений. Помимо этого, в комплекс обязательных упражнений входит суставная гимнастика и динамическая гимнастика. Упражнения, направленные на правильное дыхание, и выполнение асан позволят значительно улучшить свое самочувствие. Задать вопросы и получить дополнительную информацию можно по телефону: +7 495 935-90-30 и электронной почте: obruchevskiy@list.ru.

Афиша предоставлена центром «Обручевский».