Психотерапевт: как и почему происходят панические атаки?

Психотерапевт: как и почему происходят панические атаки?. Паническая атака говорит о внутреннем серьезном неблагополучии. Панические атаки случаются, если у человека возникает чувство неустойчивости. Триггером могут оказаться разные ситуации и обстоятельства. Об этом рассказала психолог, психотерапевт, руководитель Академии репарационной психологии и терапии Анна Чернигова. Паническая атака может настигнуть человека и из-за большого количества задач на работе, из-за невозможности отстоять личные границы, из-за проблем в отношениях и других обстоятельств. Психолог порекомендовала при подавленном состоянии и нежелании вставать с кровати полежать и полностью погрузиться в это состояние. Паническая атака - не инфаркт, но и недооценивать ее нельзя. Она говорит о внутреннем серьезном неблагополучии. Таким образом психика привлекает к себе внимание.. Психотерапевт объяснила, почему происходят панические атаки. Панические атаки происходят, если человек чувствует себя неустойчиво, триггером...