О способах пережить смерть близкого человека рассказали в "Берегине"

О способах пережить смерть близкого человека рассказали в "Берегине". Как принять и пережить смерть близкого человека, рассказали в Семейном центре "Берегиня". Психолог Юлия Шипилова поделилась советами, как справиться с тяжестью утраты самому и помочь в этом своим близким. Для начала, советует специалист, нужно постараться признать ситуацию, понять, что это уже случилось, и заставить себя взглянуть реальности в лицо. Боль потери ощущают все близкие. Поэтому важно кому-то одному найти силы и поддержать другого.- Для того чтобы принять трагическую ситуацию, вы должны в первую очередь простить себя и других, - отмечает Шипилова. - Сейчас не время винить, отрицать случившееся и чувствовать себя подавленным. Нужно постараться заново обрести себя эмоционально и физически. Еще психолог советует взглянуть на проблему под другим углом - представить ее как жизненное испытание, как вызов. Либо же начать рефлексировать и попытаться разобраться в себе, своих чувствах и попробовать самостоятельно...