Урок здоровья для наших учителей!

Урок здоровья для наших учителей!. Топ 5 продуктов, которые помогут оставаться в форме!С началом нового учебного года в российских школах начали действовать новые правила. Пандемия COVID-19 внесла коррективы в учебный процесс, а наши преподаватели приступили к выполнению своих обязанностей в новых условиях. Овсянка, сэр!Овсяная каша содержит много полезных веществ, серди которых - витамин B6. Он благотворно влияет на мозговую деятельность и улучшает эмоциональное состояние. Под его воздействием в организме повышается уровень серотонина, который отвечает за хорошее настроение. Крепкий орешекЧтобы успокоить свою нервную систему и снизить давление, во время перекуса на перемене съешьте немного полезных ядрышек. При этом не важно, какие орехи вы съедите, - все они содержат витамины группы В, С, Е, а также антидепрессивные вещества. Бананы на все временаЭтот фрукт обладает уникальными свойствами в борьбе со стрессом, сезонной депрессией и плохим настроением. Группа витаминов В (В1, В2,...