Подмосковные врачи рассказали об укреплении здоровья детей в осенне-зимний сезон

Подмосковные врачи рассказали об укреплении здоровья детей в осенне-зимний сезон. Ребенку необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе, а также сбалансированное питание и активные игры. Любой родитель хочет, чтобы его дети были здоровы. О том, как уменьшить шансы заболеть и каким правилам нужно следовать рассказали подмосковные врачи. Об этом изданию "Вести Подмосковья" сообщили в пресс-службе Минздрава Московской области. Первое, о чем следует помнить любому родителю - ребенок должен находиться в здоровой среде. Если рядом с малышом кто-то болеет, нужно ограничить контакты и использовать средства индивидуальной защиты, чтобы избежать заражения ребенка. Переутомление, недостаток сна и дефицит свежего воздуха могут истощить организм, а ребенок станет уязвим для инфекций. Избежать этого поможет распорядок дня. Питание должно быть сбалансированным с мясными, рыбными и молочными продуктами, овощами и фруктами. Детям требуются ежедневные прогулки на свежем воздухе длительностью минимум...