Малышева рассказала, какие витамины спасают при коронавирусе
Телеведущая знает, как ускорить выздоровление
Елена Малышева в своем Инстаграме уведомила, что она написала большую статью о витаминах, которые должны облегчить симптомы коронавируса. В статье фигурируют данные. что люди с дефицитом витамина D чаще в два раза заболевали коронавирусом и тяжелее переносили болезнь. Он позволяет ускорить выздоровление и облегчить симптомы. Малышева рекомендует есть печень трески и морепродукты.
Витамин B12 также показывает положительные результаты в вопросе борьбы с ковидом. Он не дает вирусу распространяться в организме. Источники витамина B12 - баранья печень, красное мясо, яйца, скумбрия и кета. Цинк также помогает разобраться с коронавирусом.
А вот польза витамина С сомнительна. Чтобы он помог, его нужно употреблять в больших количествах, а это вредно для организма. Аскорбиновой кислотой лучше не увлекаться.
