Диетолог рекомендовала есть подсушенный хлеб
29.08.2021 10:30. Агентство "Москва".
Подсушенный хлеб наиболее полезный и лучше усваивается организмом. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила врач-диетолог Маргарита Королева.
«Наш организм не усваивает мягкий хлеб. Он как пластилин, как замазка для него. Он очень долго будет перевариваться, и не факт, что усвоится. А также может поддержать воспалительные процессы, имеющиеся в организме. А вот хлеб, который подсушенный, будет самый полезный», - сказала Королева.
По ее словам, в день рекомендуется есть не более двух хлебных тостов. Их следует употреблять до 16:00.
В России 29 августа отмечается третий Спас, который также называют Хлебным или Ореховым Спасом.
