Жители Фили-Давыдкова посещают занятия по скандинавской ходьбе
Участники проекта «Московское долголетие» из территориального центра социального обслуживания «Фили-Давыдково» посещают занятия по скандинавской ходьбе. Их проводит преподаватель Москомспорта Григорий Одинцов.
Об этом сообщается на сайте центра.
Специалисты напоминают, что скандинавская ходьба является безопасным видом фитнеса на свежем воздухе. Регулярные занятия позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему, восстановить здоровье лёгких, улучшить качество сна и улучшить осанку.
Чтобы узнать подробнее о занятиях в ТЦСО, можно позвонить по телефону 8 499 233-28-64.
-- Фото: pixabay.com