В Ярославском районе открылась секция боулинга для пенсионеров

Популярную спортивную игру с шарами и кеглями могут освоить участники проекта «Московское долголетие». В секцию боулинга приглашает территориальный центр социального обслуживания «Ярославский». Но сами занятия проходят в развлекательном центре на Ярославском шоссе, 124. На одном из них побывала корреспондент «ЗБ».

Восстановиться после болезни

Ритмичную латинскую музыку в боулинг-центре то и дело заглушают подбадривающие возгласы, аплодисменты и радостный крик: «Страйк!» — означающий, что все кегли сбиты. К моему удивлению, большинство играющих — дамы. Подхожу к единственному мужчине на площадке. Игорю Бересневичу 72 года, он мастер спорта и в прошлом тренер по каратэ-до.

— Я в пандемию переболел «Омикроном» и получил осложнение: у меня два месяца не работала рука. Сначала я её сам разрабатывал, а потом, услышав, что открылась секция боулинга, решил, что это поможет мне восстановить подвижность руки, — рассказывает пенсионер. — Раньше я только по телевизору смотрел чемпионаты по боулингу, теперь впервые попробовал сам.

По словам бывшего тренера, в боулинге, как и в каратэ, нужны азарт, выдержка и умение правильно вымерять дистанцию, а в этом он профессионал.

— Здесь установлено отличное табло, на котором высвечиваются не только счёт, но и подсказки, куда лучше целиться мячом. Очень важно сосредоточиться перед ударом: стойка, опора, бросок — и страйк! — улыбается Игорь Бересневич.

Против лени и хандры

Ольга Радченко играет на одной дорожке с Игорем Бересневичем и старается не уступать мастеру спорта. За несколько свободных минут перед броском я успела узнать, что Ольга работала помощником дрессировщика собак в цирке, в боулинг никогда раньше не играла. Она выбила девять кеглей из десяти и вернулась к разговору со мной.

— Как ни странно, на первом занятии я выбила два страйка, а сегодня, на четвёртом занятии, уже пять, — говорит Ольга.

Она призналась, что за время ковидных ограничений набрала вес и обленилась. Теперь боулинг помогает ей вернуться к активному образу жизни.

Лучше бросать без разбега

На первом занятии по боулингу участники «Московского долголетия» проходят инструктаж.

— Для каждого игрока мы подбираем подходящие шары. Они весят от 5 до 16 фунтов, на это указывают цифры на шарах. Если перевести вес в килограммы, получится примерно от двух до 7,3. Женщинам рекомендуем брать шар не больше 6-7 фунтов, мужчинам можно потяжелее, — рассказал директор комплекса Нарек Мартиросян.

По его словам, профессиональные игроки в боулинг бросают шар с разбега, но новичкам лучше совершать бросок с места: так безопаснее. Неопытный человек может случайно наступить на дорожку, а она скользкая, потому что смазана специальным маслом. А ещё перед занятием советуют сделать небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы.

Занятия «Московского долголетия» проходят по понедельникам и средам с 17.00 до 18.00 и с 18.00 до 19.00. Подробнее узнать о них можно в ТЦСО «Ярославский»: ул. Палехская, 14, тел. (499) 188- 7824. А запись в секцию осуществляется в «Личном кабинете» на портале mos.ru.

Эту и другие новости можно теперь прочитать в Telegram-канале «Звездного бульвара».