Диетолог назвала эффективное средство для утоления жажды
Любителей газированных напитков ждет разочарование
Диетолог Елена Соломатина в разговоре с NEWS.ru рассказала, какой напиток лучше всего утоляет жажду. По ее словам, лучше всего с этой задачей справляется обычная столовая вода. А газированные напитки, напротив, еще сильнее обостряют жажду из-за содержания сахара.
«Лучше всего утолять жажду обычной столовой водой с умеренной степенью присутствия минералов. Наоборот, от сахара человек захочет пить больше», — объяснила Соломатина.
Она также добавила, что даже здоровому человеку не нужно злоупотреблять сладкими напитками, поскольку газация раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта и всасывание сахара идет быстрее.
Ранее врачи дали рекомендации, как справиться с похмельем. Сильное похмелье может настигнуть человека не только после крепких напитков (виски, текила, ром), но и после употребления сладких коктейлей с высоким содержанием сахара.
