Жители Гагаринского района могут посмотреть видеоурок с гимнастикой для ног
![Жители Гагаринского района могут посмотреть видеоурок с гимнастикой для ног](https://mosmedia-s3.aif.ru/entity/000/446/illustration_largeimage_899e85efedf983ecb98645a5600c88af.jpg)
Онлайн-занятие провела тренер направления «Здорово жить» Евгений Бравая.
Жители Гагаринского района могут посмотреть видеоурок с гимнастикой для ног, опубликованный проектом «Московское долголетие» в группе во «ВКонтакте».
Онлайн-занятие провела тренер направления «Здорово жить» Евгений Бравая. Она показала упражнения, которые можно выполнять в любое время. Они помогают снять с ног напряжение, благодаря чему являются профилактикой варикоза. Также благодаря мини-занятию можно восстановить тонус, улучшить питание ног.
7-минутный ролик доступен по ссылке.