В библиотеке №172 открылась студия пилатеса «Гармония»
Занятия могут посещать подростки и взрослые
В библиотеке №172 открылась студия пилатеса «Гармония». Об этом сообщили в паблике учреждения в соцсети.
В библиотеке объяснили, что пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. Регулярно посещая занятия, можно исправить осанку, улучшить координацию движений. Также благодаря тренировкам повышается эластичность мышц, подвижность суставов и гибкость позвоночника.
Посещать занятия по адресу: ул. Новаторов, д. 14, корп. 1 могут подростки и взрослые жители Обручевского района.
