Диетолог рассказала, какие продукты наносят вред организму
Она посоветовала, какие продукты надо исключить из рациона
Российские врачи не раз говорили, что какие-то продукты наносят огромный вред организму. Излишнее употребление молочных и кофеиносодержащих напитков может ухудшить состояние и сказаться на здоровье человека. Врач-диетолог Анжелика Дюваль в разговоре с «Народными Новостями» сообщила, какие продукты надо исключить из ежедневного рациона.
«Я не согласна с теми врачами, которые заявляют, что кофе – полезный продукт. Любые стимуляторы вредны для нашей нервной системы. Они ее изнашивают и заставляют организм потреблять в большом количестве минеральные вещества, которых часто не хватает в рационе. Кофе стимулирует работу нервной системы и создает некий перепад давления. Это происходит из-за теобромина и кофеина, которые действуют на организм по-разному. То есть одно вещество сужает, а другое расширяет сосуды. Это все происходит в достаточно короткий временной промежуток, за счет чего ухудшается состояние сосудов и сложно контролировать свое давление», – сказала эксперт.
Дюваль подчеркнула, что пациенты могут иметь непереносимость молочных продуктов. Зачастую человек не догадывается об этой проблеме, а списывает болезненные ощущения и вялость на перенапряжение или другие заболевания. При добавлении в кофе сиропов либо сахара у пациентов повышается уровень сахара в крови, а это негативно влияет на здоровье. Специалист посоветовала пить 2-3 чашки кофе в месяц. Врач добавила, что при регулярном употреблении кофе возникает зависимость и человеку уже сложно отказаться от этого напитка.
