Нейропсихолог Кушалиева заявила, что из стресса возможно извлечь пользу
Основные отличия стресса от депрессии перечислила в беседе с «Мослентой» нейропсихолог, тренер по энергетике Бибигуль Кушалиева. По ее словам, стресс — это ответная реакция на негативные ситуации и перенапряжение и его нельзя назвать исключительно отрицательным проявлением. В результате стресса, например, человек может работать над сложным деловым проектом, который «нужно было сдать еще вчера», и получить блестящий результат, или выдать на собеседовании остроумный ответ, пояснила она. Когда стрессовых факторов становится слишком много и они продолжаются долгое время, он может перейти в депрессию, добавила эксперт. Она уточнила, что этим заболеванием страдают более пяти процентов людей в мире. В отличие от стресса депрессия является серьезной проблемой, приводящей к эмоциональным страданиям, полной потере работоспособности и трудностям при общении. Кроме того, людям в таком состоянии кажется, что мир в буквальном смысле визуально стал более серым, утратил краски. В этом состоянии человеку хочется меньше двигаться и есть, больше спать и прокручивать негативные мысли в голове. Находиться в состоянии депрессии длительное время опасно, поэтому имеет смысл обратиться за помощью к специалисту, подчеркнула Кушалиева. Ранее были названы способные вызвать депрессию популярные продукты. Среди них оказались пакетированные соки.
