Арбуз и дыня - благотворное влияние на организм
Арбуз и дыня - благотворное влияние на организм. В России стартовал сезон бахчевых культур, включая арбузы и дыни. Эти плоды вызывают радость и удовольствие на уровне подсознания, так как при их употреблении вырабатываются эндорфин и дофамин, которые благотворно влияют на настроение и сон. Однако, несмотря на все их полезные свойства, существует множество мифов вокруг этих бахчевых культур. Некоторые люди пытаются похудеть с помощью так называемой "арбузной диеты". Однако, врачи утверждают, что эта диета не работает. Врач-эндокринолог Екатерина Баланина объяснила, что при сильном ограничении себя в чем-то, организм сохраняет свой текущий вес, так как понимает, что недополучает энергию. Поэтому похудеть на "арбузной диете" невозможно, особенно для людей с нарушением углеводного обмена или избыточным весом. Дыня также имеет свои опасности. Врачи предупреждают, что она содержит много сахаров, поэтому людям с нарушением углеводного обмена или избыточным весом стоит ограничить ее...