Эндокринолог Павлова: ягоды и фрукты способствуют отложению жира в организме
Вред фруково-ягодной диеты объяснила в своем Telegram -канале врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. По словам специалиста, она способствует отложению жира в организме. Врач пояснила, что фруктоза в ягодах и фруктах способствует накоплению жира в организме. Кроме того, она пробуждает выработку инсулина, что повышает аппетит. Кроме того, из-за значительного потребления фруктов и ягод у человека может начаться метеоризм и вздутие живота. «Ни в коем случае не призываю отказаться от ягод, особенно сезонных! Ешьте хоть каждый день, но не больше стаканчика и только после завтрака/обеда. На ужин ягоды — не лучшее решение», — заключила специалист. Ранее кардиолог перечислил медленно убивающие сердце продукты.
