Медик Демин посоветовал водителям отказаться от кофе и энергетиков

Миф о напитках, якобы помогающих взбодриться за рулем, развеял в интервью радио Sputnik профессор, кандидат медицинских наук, президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин. Он посоветовал водителям отказаться от кофе и энергетиков в дороге. Сонливость за рулем может стать причиной опасного ДТП, подчеркнул медик. Многие автовладельцы привыкли рассчитывать на помощь кофе и энергетиков, но в этом их большая ошибка, заявил он. «Эти напитки только вредят. У кофе, особенно у растворимого, двухкомпонентный эффект: сначала бодрящий, а потом снотворный. Сонливость вызывает входящий в состав кофе алколоид — теобромин. Вообще, энергетики извлекают из человека последние резервы и могут приводить к резким отключкам», — рассказал Демин. Специалист посоветовал водителям хорошо отдыхать перед дальней дорогой и делать остановки для полноценного отдыха в пути. Пассажирам следует побольше общаться с водителем, чтобы его не клонило в сон от скуки. Ранее популярный миф о бессоннице развеял врач-сомнолог, эксперт Европейского общества исследования сна Александр Мельников.