В детской поликлинике № 130 рассказали о витаминах, необходимых организму осенью
В детской городской поликлинике № 130 рассказали о том, какие витамины необходимы организму в осенний период. Соответствующая информация опубликована на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».
20.09.2023
В детской городской поликлинике № 130 рассказали о том, какие витамины необходимы организму в осенний период. Соответствующая информация опубликована на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».
Многие считают, что недостаток витаминов характерен только для конца зимы и начала весны, однако это не так: организм нуждается в витаминах в любое время года, а запастись ими впрок надолго не получится. Кроме того, осенью организм испытывает стресс ввиду изменения погодных условий, поэтому потребность в витаминах возрастает.
Так, для поддержания иммунитета и усвоения других полезных веществ нужны витамины А и С, для работоспособности и нормальной мозговой деятельности – витамины группы В, для костей необходим витамин D, а для сердечной деятельности – витамин Е.
-- Фото: pixabay.com
