Диетолог Соломатина омолаживает людей старше 50 лет с помощью продуктов

Диетолог Соломатина омолаживает людей старше 50 лет с помощью продуктов. Омолодить свой организм и предотвратить развитие хронических заболеваний можно путем правильного питания. Это мнение высказала нутрициолог Соломатина, подчеркнув, что именно неправильное питание является одной из причин возникновения избыточного веса и обострения хронических заболеваний. В своих рекомендациях она советует ограничить потребление кондитерских изделий, сладостей, газировки с сахаром, мяса и вредных масел. Вместо этого, специалист рекомендует включить в рацион такие продукты, как крупы, кисломолочная продукция, хлеб со злаками, макароны твердых сортов и витаминные комплексы. В своих рекомендациях Соломатина также выделила несколько продуктов, которые способствуют омоложению организма. Среди них - макароны твердых сортов, овсянка, морепродукты, морская рыба, хлеб с добавлением злаков, кисломолочная продукция и витаминные комплексы. Кроме того, доктор советует ежедневно употреблять свежие овощи...