Укроп в народной медицине: кому и как он может помочь?

Перед употреблением обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом

Укроп ежегодно продается во всех подмосковных супермаркетах. Его добавляют в супы и салаты, в горячие блюда для вкуса и аромата. По данным проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора, в укропе содержатся витамины С, РР, Р, Е, В1, В2, В6, бета-каротин, фолиевая кислота, ряд минералов и биологически активных веществ. В 100 граммах свежей травы - 43 калории, 61 мг натрия и 7 граммов углеводов. Монотерпены в составе укропа нейтрализуют канцерогены, которые встречаются в жизни каждого (сигаретный дым, выхлопные газы). В источнике отметили, что укроп также хорошо сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, стимулирует выведение желчи, устраняет метеоризм и обладает мочегонным эффектом. 

Укроп считается одной из древнейших трав, которую люди стали использовать в разных целях - в приготовлении пищи, косметической продукции, лекарственных средствах. Еще в Древнем Египте он применялся как лекарство. 

На сегодняшний день приверженцы народной медицины продолжают извлекать пользу из укропа и его семян. Telegram-канал «Моя дача. Сад и огород» отметил, что семена укропа полезны для профилактики заболеваний почек: для настоя нужно залить стаканом кипятка столовую ложку растертых семян, оставить на 10-15 минут и пить по столовой ложке 3-4 раза в день. Некоторые пьют настой, помогающий при воспалительных заболеваниях дыхательных путей: столовая ложка семян заливается стаканом кипятка, через 20 минут процеживается, затем добавляется мед.

Такой продукт народные целители советуют принимать 4-5 раз в день по столовой ложке - он вдобавок укрепляет нервную систему и борется с бессонницей. «Крепким отваром из семян укропа полезно умываться людям с угревой сыпью, а слабым - людям с нежной кожей для поддержания эластичности», - отметили в Telegram-канале «Моя дача. Сад и огород». 

На портале «Здоровое питание» Роспотребнадзора сказано, что укроп не стоит употреблять пациентам с гипертонией и при индивидуальной непереносимости. Если переборщить с этим продуктом, может возникнуть временное ухудшение зрения, головокружение и упадок сил. В большом количестве укроп противопоказан и беременным. В любом случае, медицинские специалисты не рекомендуют воспринимать советы народных целителей как единственно верные и при возникновении симптомов просят обращаться к профильным врачам.