Эксперты напомнили о пользе расхламления в преддверии Нового года
Скопление ненужных вещей может вызывать переживания и негатив
Перед Новым годом многие берутся за генеральную уборку. Кто-то не только выметает пыль из-под дивана, но делает и более решительные шаги - выбрасывает накопившиеся ненужные вещи. Одни придают расхламлению духовный смысл, мол, все старое остается в старом году, а другие руководствуются материальными соображениями, просто освобождая место для нужных вещей. Издание «Вести Подмосковья» узнало у специалистов, в чем еще заключается польза предновогоднего расхламления.
Спикер Всероссийского форума саморазвития для женщин Ирина Ряскина напомнила, что расхламление может оказаться освободительным как для квартиры, так и для души. Беспорядок и скопление ненужных вещей зачастую вызывают стресс и плохое настроение. Благодаря избавлению от бардака получится создать более гармоничную обстановку вокруг себя. «А еще расхламление способствует сокращению количества лишних забот. Часто человек привязывается к вещи и не расстается с ней, даже если она больше не приносит радость и не служит практической цели. Без ненужных предметов удастся сконцентрироваться на том, что важно в данный момент», - отметила Ирина Ряскина.
Специалист в постановке и достижении целей Артур Лак напомнил, что в первую очередь стоит выбросить вещи, вызывающие негативные эмоции и воспоминания. По его мнению, не получится улучшить что-либо в своей жизни, постоянно фокусируясь на негативе. Кроме того, лучше избавиться от битых, порванных и сломанных вещей, если они уже не подлежат починке. «Часто люди складируют оказавшиеся ненужными подарки. Их тоже лучше убрать из дома», - подчеркнул специалист Лак. Также он добавил, что для расхламления необязательно ждать новогодних праздников. Стоит делать это раз в два-три месяца.
Специалист Ряскина предупредила, что не стоит перебарщивать с выбрасыванием вещей. Иногда в порыве эмоций можно избавиться от предметов, еще способных пригодиться. «Можно применить простой принцип трех коробок. В одну коробку стоит сложить вещи, которые точно нужны и активно используются. В другую - то, что подойдет для пожертвования. В третью - вещи, над которыми надо подумать. Прежде чем принять решение, можно спросить себя: «Когда я последний раз использовал эту вещь? Буду ли использовать ее дальше? Какова ее эмоциональная/практическая ценность для меня?». Так получится принять более взвешенное решение», - подытожила собеседница издания «Вести Подмосковья».
