Как не заболеть? 7 простых правил жизни в сезон простуд
Значит, в «простудное» время года нужно проявить внимание к иммунитету. Придерживайтесь простых правил. 1. Обязательно спите всласть Спящие меньше 7 часов в сутки заболевают простудой почти в 3 раза чаще.