Самоизоляция пройдет легче, если соблюдать режим дня
Клинический психолог, преподаватель Московского института психоанализа Наталья Ошемкова поделилась советами, как пережить самоизоляцию. По ее словам, справиться со стрессом от непривычной ситуации можно, если составить распорядок дня и …