Жить здоровым

Сотрудники отдела медицинской литературы Государственной национальной библиотеки им. Т. К. Мальбахова организовали для участников клуба «Путь к здоровью» час полезного общения под девизом «Не просто жить, а быть здоровым».

На встречу пригласили специалистов Республиканского клинического медико-хирургического центра министерства здравоохранения КБР. Разговор шёл об основах здорового образа жизни для людей старшего возраста, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, а также позитивное отношение к жизни.

Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. С большим интересом присутствующие посмотрели подготовленную библиотекарями презентацию «Здоровье людей старшего возраста».

Сотрудники отдела провели обзор литературы по популярной медицине, в которой много ценных советов от опытных врачей. Это книги, которые учат читателей отличать эффективные методы лечения от неэффективных, рассказывают о последних достижениях современной медицины, объясняют, когда стоит обратиться к врачу, и как не пропустить опасные симптомы у себя и близких. В ходе мероприятия собравшиеся обменялись мнениями том, как они поддерживают своё здоровье.