Рак – диагноз, который сегодня далеко не всегда означает приговор
Период 2-9 февраля объявлен Минздравом РФ Неделей профилактики онкологических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля. Об одном из самых серьёзных недугов современности и о том, как много здесь зависит от нас самих, по просьбе «КБП» рассказывает и.о. заведующего отделением хирургии и онкологии Республиканской клинической больницы Заур Шамаев.
– 4 февраля – дата, которая ежегодно напоминает нам о важности заботы о собственном здоровье и здоровье близких, ведь онкологические заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире. Однако не менее важно помнить и знать, что многое зависит от нас самих.
Да, рак действительно остаётся одной из самых актуальных проблем современной медицины. Но важно понимать: на сегодняшний день многие виды онкологических заболеваний не только успешно поддаются лечению, если выявлены на ранней стадии, но и во многом поддаются профилактике. Многое зависит от самого человека — от его образа жизни и отношения к своему здоровью.
Первое и главное — отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Это самый мощный фактор риска развития различных видов рака, в первую очередь - рака лёгких. Стоит помнить, что и пассивное курение тоже опасно!
Ещё один важный аспект - питание. Наша еда должна быть здоровой: больше овощей и фруктов, меньше жирного, жареного и чрезмерно обработанных продуктов. Красное и особенно переработанное мясо стоит ограничить. Полезны умеренная физическая активность, даже простые регулярные прогулки на свежем воздухе. Малоподвижный образ жизни и избыточный вес значительно увеличивают риск онкологических заболеваний.
Хотел бы напомнить и о роли профилактических медицинских осмотров - скринингов. К сожалению, многие люди тянут до последнего и обращаются к врачу уже с выраженными симптомами. А ведь основная задача скрининга - выявить заболевание до появления жалоб.
Женщинам после 30 лет важно ежегодно проходить осмотр у гинеколога и сдавать анализ на цитологию (тест на рак шейки матки). После 40-45 лет - периодически делать маммографию.
Мужчинам и женщинам после 50 лет рекомендуем ежегодно сдавать анализ кала на скрытую кровь – это помогает выявлять предраковые состояния и рак кишечника тогда, когда ещё успешно можно помочь пациенту.
Призываю всех быть внимательнее к сигналам своего организма. Необычные кровотечения, кашель и охриплость дольше трёх недель, стойкие боли, резкая потеря веса, изменения в родинках и кожных образованиях: всё это - повод не откладывать визит к врачу!
Не нужно бояться обследований. Сейчас большинство из них проходят быстро и безболезненно, а своевременное обращение действительно может спасти жизнь.
Рак - диагноз, который сегодня далеко не всегда означает приговор. Ключ - в ранней диагностике и внимательном, ответственном отношении к здоровью. Самое главное – не бояться и не замалчивать проблему, а действовать: отказаться от вредных привычек, регулярно проходить обследования и вести здоровый образ жизни.
Подробнее об онкозаболеваниях и терапии читайте в ближайших номерах «КБП».
