Психолог Глушнева: лучший отдых для человека — смена деятельности

Лучшим отдыхом для человека является смена деятельности, сообщила «360» психолог Анна Глушнева. Она выступила против того, чтобы дети на весенних каникулах сидели в гаджетах. Она считает, что родителям следует позаботиться о том, как детей отвлечь от учебы. Нужно переключить их и при этом придумать какое-то полезное дело, которое поспособствует развитию. По мнению психолога, идеальным вариантом являются путевки в детские лагеря, где проводят практические и творческие занятия. Также принесет пользу участие ребенка в спортивных или оздоровительных мероприятиях, прыжки на батуте или поход на каток. Психолог добавила, что не стоит забывать и про культурную составляющую. По ее словам, для того, чтобы у ребенка было максимально широкое мировоззрение, «важно окультуривать детей». Можно сходить с ними на выставки, в музей, на концерт или организовать экскурсию. Глушнева объяснила, что ребенок может заявить, что хочет выспаться на каникулах и встать позднее, но это приведет к тому, что потом ему будет сложно влиться в нормальный учебный режим. Потом это скажется и на детском самочувствии, и на результатах учебы. «Рушить режим дня категорически не советую. Если ребенок встает в шесть-семь утра в школу, то может и не нужно его в этих рамках придерживать. На каникулы можно дать небольшой бонус — вставать в восемь, но и не позднее», — подчеркнула психолог. На каникулах школьников не стоит заваливать уроками и занятиями, загружать учебой, пытаясь наверстать упущенное. По словам Глушневой, максимум можно выделить один день с репетиторами.