Тайная хитрость предков: положите чеснок под подушку и уже утром почувствуете перемены в теле
Чеснок — это не только пикантное дополнение к вашим любимым блюдам и природный антибиотик, но и средство, обладающее удивительным влиянием на человеческий организм. Наши далекие предки знали об этом и использовали чеснок в самых неожиданных целях, просто положив его под подушку. Но что же происходит, когда мы кладем чеснок под подушку? Давайте разберемся.
Польские журналисты решили вспомнить практику глубокой старины и выяснили, почему чеснок под подушкой считался отличным средством от бессонницы у разных народов. Оказалось, что запах чеснока помогает прочистить носовые каналы, улучшая дыхание и способствуя крепкому сну. Более того, регулярный сон с чесноком под подушкой может улучшить иммунитет человека.
Как это работает?
Чеснок содержит аллицин — вещество, которое испаряется и оказывает мощное противомикробное действие. Аллицин помогает выводить слизь из носовых пазух, что особенно полезно для людей, страдающих от насморка. Под воздействием этого вещества пропадает заложенность носа, и человек начинает лучше дышать во время сна.
Дополнительные преимущества
Но это еще не все. Аллицин также блокирует синтез нитрозаминов — канцерогенных соединений, которые могут привести к развитию онкологических заболеваний. Вещества, испаряющиеся из чеснока, способны предотвратить закупорку сосудов холестериновыми бляшками, что снижает риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Успокаивающее действие
Чеснок под подушкой оказывает успокаивающее действие на нервную систему, помогает снять стресс и способствует засыпанию. Это происходит благодаря магнию и калию, которые стимулируют выработку мелатонина — гормона, необходимого для здорового и крепкого сна.
Рецепт чесночного отвара
Если проблемы со сном серьезные, можно попробовать чесночный отвар. Для его приготовления нужно прокипятить измельченный зубчик чеснока и гвоздику в стакане молока около трех минут. Затем гвоздику нужно вынуть и добавить чайную ложку меда. Теплый напиток следует выпить за полчаса до сна. В этом напитке содержатся магний и калий, которые помогают снизить активность нейронов в головном мозге и центральной нервной системе, повышая эффективность сна.
