Добавить новость
Сегодня в Нижнем Новгороде

Новости Нижнего Новгорода — календарь событий, фактов, происшествий за день

Сегодня 30 октября 2024 года
Не в Нижнем Новгороде?

Новости сегодня на 29ru.net

Новости от партнёров


Добавь свою новость бесплатно - здесь

Другие новости сегодня

Новости сегодня от Adwile

Три неочевидных признака начала старости: вы об этом даже не подозреваете

0

Три неочевидных признака начала старости: вы об этом даже не подозреваете
Три неочевидных признака начала старости: вы об этом даже не подозреваете

Два Неочевидных Признака Старения: Что Нужно Знать

Старение — неизбежный процесс, который затрагивает каждого из нас. Однако, по словам иммунолога Ольги Радаевой, существуют два неочевидных признака, которые могут сигнализировать о начале этого процесса.

Потеря Мышечной Массы

С возрастом, начиная с 45 лет, люди начинают терять мышечную массу — этот процесс известен как саркопения. Мышечная ткань постепенно замещается жировой, что в небольших количествах может быть полезно для женщин, так как жировая ткань вырабатывает эстроген. Однако чрезмерное уменьшение мышечной массы может негативно сказаться на общем состоянии здоровья.

Снижение Гибкости

Еще одним признаком старения является снижение гибкости тела. Многие замечают, что с возрастом становятся менее подвижными и гибкими. Это естественный процесс, который требует внимания и регулярной физической активности для поддержания здоровья.

Важные Советы

  • Не голодайте бездумно: важно поддерживать баланс между потерей мышечной и жировой ткани.
  • Физическая активность: регулярные упражнения помогут сохранить мышечную массу и улучшить гибкость.
  • Уход за здоровьем: следите за качеством сна и избегайте стрессов, которые могут ускорить старение.

Заключение

Старение — это естественный процесс, который невозможно остановить. Однако понимание его признаков и принятие мер по их замедлению может помочь сохранить здоровье и качество жизни на долгие годы.

Популярные социальные и полезные новости дня:

Нижний Новгород

Свыше 400 тысяч человек воспользовались внутренним водным транспортом в Ярославской области в этом году

Ria.city
Новости Нижнего Новгорода

Популярные сегодня товары и услуги с доставкой в Нижнем Новгороде и Нижегородской области

(что, где и как купить сегодня в регионе по интернету)

Проект "Today" (Сегодня в Нижнем Новгороде) на портале today.29ru.net совместно с партнёрским сайтом 29ru.net представляет интернет-витрину популярных товарных интернет-предложений, доступных в Нижнем Новгороде и других городах Нижегородской области, востребованных услуг, сервисов, новостных и медиа-продуктов напрямую от правообладателей и официальных компаний-продавцов. Более тысячи предложений в самых различных категориях: интернет-магазины, инфо-товары, финансы и кредитование, развлечения, игры, образование и работа, бесплатное интернет-телевидение и многое-многое другое.

Все самые последние, новые и актуальные гаджеты и товары - в рубрике "Интернет-витрина" и на страницах нашего путеводителя по модным интернет-магазинам одежды, обуви и аксессуаров для всей семьи, где представлены товары на самый различный вкус и кошелёк. Вся палитра брендов, новинок и распродаж в режиме онлайн с удобным поиском и сортировкой как по ассортименту, коллекциям, направлениям и ценам, так и по популярности на сегодняшний день. Настройте свою ленту товаров и смотрите только то, что Вам нравится.



Если Вы хотите добавить сайт с новостями Нижнего Новгорода, напишите нам, и мы обязательно включим его в наш каталог, а если Ваш сайт транслирует городские новости в формате RSS, то, при желании, и в нашу ленту новостей.



Проект "Today" - региональные новости без купюр и цензуры. Все самые интересные случаи, события, факты, происшедшие в городе за день - в самой полной ленте городских новостей Нижнего Новгорода сегодня. Ежедневно самая свежая и объективная информация из первых рук от местных, региональных и федеральных, известных и не очень первоисточников: сайтов, газет, журналов, обзоров на нашем портале Today.29ru.net. Читайте, комментируйте, критикуйте, возражайте, спрашивайте! Наши новости не оставят Вас равнодушными. Каждый день, каждый час - новости, новости и только новости!

Новостные порталы Нижнего Новгорода

Privetnn.ru

Городской портал Нижнего Новгорода (работа, недвижимость) "Привет Нижний Новгород" (Россия...

Kantaurovo.ru

Кантаурово.Ру - Село Кантаурово, Борского района, Нижегородской области (Россия,...

Novation-nn.ru

Проект «Нижегородские Новации» создан, чтобы показать достижения авторов региона.

Admgor.nnov.ru

Сайт администрации Нижнего Новгорода

Nn1.su

nn1.su - сайт Нижнего Новгорода (Россия, Нижегородская область, г. Нижний Новгород)

Проект "Today" (Новости Нижнего Новгорода) — обзорный новостной информационный интернет-проект web-группы 29ru.net. Календарь событий, фактов, происшествий за день в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Всё, что случилось, произошло, привлекло внимание и заинтересовало в этот день в режиме online, а также ежедневный почасовой архив российских региональных новостей от Камчатки до Калининграда.



Точка зрения редакции может не совпадать с мнением авторов и публикуемыми авторскими статьями, материалами и комментариями. Мы всегда стараемся объективно представить полярные точки зрения по самым различным вопросам и темам, волнующим общество, и стараемся не ограничивать доступ к ресурсам, соблюдающим общепринятые моральные и законодательные правила и нормы. Для размещения Ваших новостных и публицистических материалов достаточно связаться с нами по контактам mail@29ru.net. Предпочтения отдаются материалам региональной и городской направленности и тематическим обзорам.

Спорт в Нижегородской области


Новости тенниса


ATP

Карен Хачанов выиграл девять из последних десяти матчей на турнирах ATP


Здоровье в Нижегородской области


Музыкальные новости
Фрэнк Синатра

Зигзаг молнии, которой дирижирует маг: портрет Фрэнка Синатры на фоне эпохи


Новости часа в Нижнем Новгороде и Нижегородской области

Топ-10 новостей в Нижнем Новгороде (Нижегородская область) за сегодня на этот час:

Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин

Общество, политика, культура, бизнес

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия


«Жёлтые» интернет-новости


Происшествия, юмор и курьёзы

В Свердловской области перестал действовать закон, защищавший обманутых дольщиков

Спектакль «Волшебная лампа Аладдина»

Слушатель «Авторадио» едет в Абу-Даби на «Формулу-1»

Храм Порт - Артурской иконы Божией Матери

Нижний Новгород на Russian.city
Топ-10 новостей от партнёров: